Składniki (na 2 osoby):
2 duże, dojrzałe gruszki
6 łyżek mieszanych orzechów
3 łyżeczki miodu
Przygotowanie:
Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
Gruszki przekrój wzdłuż i za pomocą łyżeczki wykrój gniazda nasienne.
Orzechy wymieszaj z miodem i nałóż do wydrążonych gruszek.
Owoce ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia wstaw do piekarnika na około 15 minut. Gruszki chwilę przestudź i podawaj.
Smacznego 🙂
1 porcja zawiera średnio:
energia: 280 kcal
białko: 4,4 g
węglowodany: 44 g
błonnik: 6 g
tłuszcze: 13 g
cholesterol: 0 mg